מהי ה"מנשפית" וכיצד אפשר לחזק באמצעותה את רצפת האגן?
השימוש במנשפית עוזר בעת הפעלת שרירי הבטן. בקורס תקבל כל יולדת כלים כיצד להפעילה בזמן הלחיצות בחדר הלידה.
קראו גם:
לאחר הלידה השימוש במנשפית מסייע ליולדת להחזיר את שרירי הבטן ורצפת האגן ולחזור לתפקוד מלא ומהיר יותר.
הקורס יתבצע בשני מפגשים פיזיים (הראשון קבוצתי ולאחר מכן אישי) במרכז הרפואי שמיר יולדות (אסף הרופא), על ידי ריטה רודין, פיזיותרפיסטית מומחית לרצפת אגן ומנשפית.
קארין לי עובדיה, אחות אחראית חדר לידה ציינה כי: "אני כמיילדת זכיתי להשתתף בקורס על המנשפית והשימוש הנכון בנשימות במהלך לידה כדי לצמצם ולמנוע נזק לרצפת האגן ליולדות שלנו.
מנסיוני עם נשים בחדר הלידה אצלנו, המנשפית עוזרת גם בהורדת רמת סטרס, בהתמודדות עם הכאב ולימוד לחיצה אפקטיבי בתהליך הלידה. נדהמתי מהתרומה הגדולה של דבר ״קטן״ כזה, לכל יולדת. אני ממליצה בחום לכל יולדת בכל לידה לעבור את קורס המנשפית".
הקורס מתקיים ב-28 בפברואר בשעה 18:15 ויימשך כשעתיים במועדון יולדות שמיר.
עלות הקורס: 450 שקלים (יש החזר כספי מסל היריון של קופות החולים). כל משתתפת תקבל מנשפית בשווי 100 שקלים מתנה.
