אך מה רבים מאיתנו לא יודעים, הוא שהמזרן עליו אנו ישנים משפיע רבות על איכות השינה שלנו. מזרן ישן או לא מותאם עלול לגרום לכאבי גב, צוואר וכתפיים, קשיי הירדמות, הפרעות שינה ואף להחמיר בעיות בריאותיות קיימות.
אז איך נדע מתי הגיע הזמן להחליף מזרן?
הנה כמה סימנים שכדאי לשים לב אליהם!
● התעוררות עם כאבים: אם אתם מתעוררים באופן קבוע עם כאבי גב, צוואר או כתפיים, ייתכן שהמזרן שלכם אינו מספק לכם את התמיכה הדרושה.
● קשיי הירדמות: אם אתם מתקשים להירדם בלילה, מתהפכים מצד לצד ומרגישים אי נוחות, ייתכן שהמזרן שלכם אינו נוח מספיק.
● הפרעות שינה: אם אתם מתעוררים במהלך הלילה מספר פעמים, ייתכן שהמזרן שלכם אינו תומך בגופכם באופן נכון.
● שקעים במזרן: אם אתם מבחינים בשקעים במזרן, זהו סימן ברור לכך שהוא איבד את צורתו ואינו מספק תמיכה נכונה.
● ריחות לא נעימים: מזרן ישן עלול לפתח ריחות לא נעימים כתוצאה מקרדית אבק, עובש או כתמי זיעה.
● גיל המזרן: מומלץ להחליף מזרן כל 8-10 שנים, גם אם הוא נראה תקין.
בחירת מזרן חדש היא החלטה סופר חשובה ויכולה להיות מאוד מבלבלת, באנו לעשות לכם סדר.
הנה כמה דברים שכדאי לקחת בחשבון בעת בחירת מזרן:
● תנוחת השינה: חשוב לבחור מזרן שמתאים לתנוחת השינה המועדפת עליכם.
● משקל גוף: אנשים בעלי משקל גוף גבוה זקוקים למזרן קשיח יותר מאשר אנשים בעלי משקל גוף נמוך.
● בעיות בריאותיות: אם יש לכם בעיות בריאותיות מסוימות, ייתכן שתצטרכו לבחור מזרן מיוחד.
● העדפות אישיות: יש אנשים שמעדיפים מזרנים קשים, בעוד שאחרים מעדיפים מזרנים רכים.
אז דיברנו מספיק, מה אפשרויות שלנו?
● מזרני ויסקו: מזרנים מצוינים לפיזור לחץ, ומקלים על כאבי גב לאורך זמן. הם גם מונעי זיעה ומווסתי טמפרטורה. הקהל הישראלי מאוד אוהב את מזרני הויסקו והוא בין הסוגים הנמכרים ביותר. החסרון היחיד שלו הוא המחיר היקר ביחס לאפשרויות אחרות בקטגוריה.
● מזרני קפיצים: לכל קפיץ יש תמיכה עצמאית, מה שמספק בידוד תנועה מצוין ומתאים למי שישן עם בן/בת זוג. לסוג המזרן הזה יש תמיכה נקודתית יעילה ופיזור לחץ מיטבי לכל חלקי הגוף, וכן תורם להקלה על כאבי גב. הוא קיים במגוון דרגות קושי לבחירה. גם מזרני קפיצים נחשבים ליקרים יותר.
● מזרני לטקס: מזרון הלטקס עשוי מחומרים טבעיים. הוא גמיש, אלסטי והיפואלרגני. קהל היעד העיקרי שלו הם אלה הסובלים מאלרגיות למיניהן, ובעיקר מאלרגיה לאבק. המזרן יודע לדחות את האבק, הוא דוחה לחות ושומר בצורה מצוינת על טמפרטורה קבועה בכל עונה. הוא מתאים לאקלים הישראלי. החיסרון העיקרי שלו הוא שמאחר שהוא עשוי מחומר טבעי, לאחר תקופה ממושכת של שימוש הוא עלול להישחק ולאבד את האלסטיות שלו.
● מזרנים היברידים: אלה הם מזרנים שמשלבים טכנולוגיות שונות: קפיצים, ספוג, לטקס ויסקו. אלה הם מזרנים סופר טכנולוגים מאחר והם משלבים את היתרונות של סוגי מזרנים אחרים במזרן אחד. בדרך כלל אלה המזרנים האיכותיים ביותר ומספקים תמיכה מקיפה ופיזור לחץ ברמות הגבוהות ביותר. זהו פתרון רב-תכליתי ומתאים למגוון צרכים. יש לציין שאלה מזרנים שנחשבים ליקרים מאוד.
לרוב המותגים הפופולרים כמו: פולירון, סילי, סימונס, ומנדלבוים יש מנעד של דגמים שנכנסים לקטגוריות הנ"ל.
הנה כמה טיפים לבחירת מזרן:
● נסו מספר מזרנים לפני הרכישה: חשוב לשכב על מספר מזרנים שונים ולבחור את זה שמרגיש לכם הכי נוח.
● קראו ביקורות: לפני רכישת מזרן, קראו ביקורות של לקוחות אחרים על מנת לקבל מידע נוסף על איכות המזרן.
● השוואת מחירים: אל תתביישו להשוות מחירים בין חנויות שונות לפני רכישת מזרן.
● אחריות: ודאו שהמזרן מגיע עם אחריות.
אז קחו את הזמן, עשו מחקר ובחרו את המזרן המושלם עבורכם!
מוגש מטעם: ביג סליפר - ראשון לציון
