אוקטובר הוא חודש המודעות לסרטן השד, וגם אם נדמה שהכל כבר נאמר עליו, מסתבר ששוב ושוב חשוב להזכיר, לכתוב ולעורר את הנושא.
גילוי מוקדם מונע סרטן! אל תדחיקו, אל תזלזלו והכי חשוב, אל תהיו בטוחות ש'לי זה לא יקרה', כי מדי שנה מאובחנות למעלה מ-5,000 נשים עם סרטן שד בישראל.
קראו גם:
החדשות הטובות הן שלמעלה מ-90 אחוז מהמאובחנות בשלבים מוקדמים של המחלה, עוד לפני שנראים סימנים, יחלימו באופן מלא.
חודש המודעות לסרטן השד מהווה תזכורת שבידינו הכוח להציל את חיינו אם נדאג לבריאות שלנו. זה אומר: לאמץ אורח חיים בריא יותר, וכמובן, להקפיד על המלצות משרד הבריאות והאגודה למלחמה בסרטן וללכת להיבדק.
שימו את עצמכן במקום הראשון – ואל תדחו.
הנתון הזה לא פחות ממדהים: כשליש מכלל מקרי סרטן השד ניתנים למניעה באמצעות אימוץ אורח חיים בריא ופעיל.
אז מה זה, בעצם, אורח חיים בריא?
מחקרים מוכיחים שקיים קשר בין פעילות גופנית לירידה בסיכון לחלות בסרטן השד, בעיקר אחרי גיל המעבר. הפעילות הגופנית מפחיתה את הסיכון לחלות.
בנוסף, יש להימנע מעישון, מהשמנת יתר ומצריכת אלכוהול שהוכחו כמגבירים סיכון לחלות בסרטן.
חשוב לציין שמעבר לכל יש גם את העניין הגנטי. אם מישהו במשפחה שלכם חלה, זה מגביר את הסיכוי לחלות ומחייב בדיקות גנטיות מקיפות תקופתיות.
אין ספק שחודש המודעות לסרטן השד צבע הרבה פוסטים ותמונות בוורוד, וגם את בניין העירייה שלנו. ראש העירייה, רז קינסטליך, העלה תמונת פרופיל עם תג ורוד ובעיר יתקיימו אירועים והרצאות בנושא.
זאת גם ההזדמנות להזכיר ולחדד: סרטן השד הוא לא היחיד. כולם - גברים ונשים - בלי תירוצי דת, גזע, צבע או מין, חייבים להיבדק פעם בשנה אצל הרופא המתאים לפי המלצות משרד הבריאות.
ברמה האישית, אני חייבת לבדיקות מקיפות מוקדמות את גילוי סרטן צוואר הרחם שלי אבל זה לפוסט או חודש מודעות אחר לגמרי.
אז למה אתן מחכות? לכו להיבדק!
עדי זהר, פעילה חברתית בראשון לציון ומנהלת פורום ראשון לציון - הירוקים
